Darum bewegen
Viele klinische Untersuchungen beweisen, dass körperliches Training die Leistungsfähigkeit von Dialyse-Patienten deutlich verbessern kann. Übrigens – Bewegung bringt auch unsere Seele auf Trab und hilft gegen so manches psychische Tief.
Sport und Dialyse – geht das?

Und wie! Sie sollten sich natürlich nicht gleich zum Marathon anmelden oder einen Rekord nach dem anderen aufstellen. Doch es gibt eine ganze Reihe von leichten, moderaten Sportarten, mit denen Sie kontinuierlich Kraft sowie Ausdauer trainieren und sich rundum fit halten können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er gibt Ihnen gern individuelle Tipps. Sinnvoll ist zum Beispiel auch Sport in einer Gruppe mit anderen Dialyse-Patienten. Gemeinschaft sorgt für Motivation sowie Teamgeist, und man kann bei dieser Gelegenheit auch gleich seine persönlichen Erfahrungen austauschen.